فوائد الحليب للجهاز المناعي وتقوية العطام بـ 50 هرمون  - İstanbul - Türkiye

فوائد الحليب للجهاز المناعي وتقوية العطام بـ 50 هرمون 

فوائد الحليب متعددة ومتنوعة فهو أحد السوائل الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والبشرة والشعر، ثم أن له عدد لا يحصى من الفوائد الصحية الأخري لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والفسفور، كما أنه واحد من المصادر الغنية بالبروتين الحيواني المهم للجسم وقد أثبت العلماء أن الحرص على شرب كوب واحد من الحليب يومياً يساعد على حماية الجهاز المناعي وتقوية العظام والأسنان.